Hähnchenstreifen mit Champignon-Rahmsauce
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Genießen Sie ein köstliches Rezept für zarte Hähnchenstreifen, perfekt kombiniert mit einer cremigen Champignon-Rahmsauce. Diese einfache und schmackhafte Mahlzeit bringt herzliche Aromen in Ihre Küche und eignet sich ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Highlight für Gäste. Servieren Sie diese köstlichen Hähnchenstreifen auf Reis oder Pasta, um das vollmundige Geschmackserlebnis zu vervollständigen. Ein Rezept, das sowohl unkompliziert als auch delikat ist – perfekt für jeden Feinschmecker.
Dieses Rezept für Hähnchenstreifen mit Champignon-Rahmsauce ist das Ergebnis jahrelanger Küchenexperimente und hat sich zu einem echten Familienlieblingsgericht entwickelt. Die Kombination aus saftigem Hähnchen und der cremigen Sauce wird jeden Gaumen erfreuen.
Ein perfektes Abendessen für jeden Anlass
Hähnchenstreifen mit Champignon-Rahmsauce sind nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig einsetzbar. Egal, ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder für ein festliches Essen mit Freunden und Familie – dieses Rezept wird Ihre Gäste begeistern. Die zarte Textur des Hähnchens kombiniert mit der cremigen Sauce schafft ein harmonisches Geschmackserlebnis, das jedem Gaumen zusagt.
Die Zubereitung ist unkompliziert und erfordert nur wenige Zutaten, die meistens bereits in Ihrer Küche vorhanden sind. So können Sie auch spontan ein schmackhaftes Gericht zaubern. Kombinieren Sie die Hähnchenstreifen mit verschiedenen Beilagen wie Reis, Pasta oder einem frischen Salat, um Abwechslung auf den Teller zu bringen.
Wertvolle Nährstoffe in einem Gericht
Hähnchenfleisch ist eine ausgezeichnete Quelle für hochwertiges Protein, das für den Muskelaufbau und die Erhaltung der Gesundheit essentiell ist. Durch die Zugabe von frischen Champignons erhalten Sie zudem wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, die Ihr Immunsystem unterstützen. Die Sahne in der Sauce sorgt für einen leckeren, cremigen Geschmack und gibt Ihnen einen zusätzlichen Energieschub.
Die Verwendung von Zwiebeln und Knoblauch bringt nicht nur Geschmack, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Diese Zutaten sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und können zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems beitragen. Mit diesem Rezept genießen Sie also nicht nur einen Gaumenschmaus, sondern tragen auch aktiv zu einem gesunden Lebensstil bei.
Zutaten
Hier sind die benötigten Zutaten für das Rezept:
Zutaten für Hähnchenstreifen
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zutaten für Champignon-Rahmsauce
- 250g Champignons, in Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 200ml Sahne
- 1 TL Senf
- 1 TL Petersilie, frisch oder trocken
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Ergebnis zu erzielen.
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:
Hähnchenstreifen anbraten
Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie die gewürzten Hähnchenstreifen von beiden Seiten goldbraun an. Nehmen Sie sie aus der Pfanne und halten Sie sie warm.
Champignonsauce zubereiten
Im verbliebenen Fett die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind. Fügen Sie die Champignons hinzu und braten Sie sie, bis sie goldbraun sind. Gießen Sie die Sahne dazu und rühren Sie den Senf unter.
Hähnchen zurück in die Pfanne
Legen Sie die Hähnchenstreifen zurück in die Pfanne mit der Sauce und lassen Sie alles für einige Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Petersilie abschmecken.
Servieren Sie die Hähnchenstreifen heiß mit Reis oder Pasta.
Tipps zur perfekten Zubereitung
Achten Sie darauf, die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig in Streifen zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Eine Marinade aus Öl, Salz, Pfeffer und Ihren Lieblingsgewürzen kann den Geschmack vor dem Anbraten intensivieren. Lassen Sie das Fleisch etwas ruhen, bevor Sie es zubereiten, um sicherzustellen, dass es zart und saftig bleibt.
Wenn Sie die Champignons anbraten, stellen Sie sicher, dass die Pfanne heiß genug ist, damit sie nicht zu viel Flüssigkeit verlieren. Dadurch behalten sie ihren vollmundigen Geschmack und eine angenehme Textur. Sollten Sie frische Kräuter verwenden, verfeinern Sie die Sauce doch am Ende mit etwas frischem Thymian oder Rosmarin, um eine besondere Geschmacksnote zu erzielen.
Variationen des Rezepts
Für eine besondere Note können Sie dieses Rezept mit verschiedenen Gemüsesorten erweitern. Beispielsweise passen Erbsen, Paprika oder Spinat ausgezeichnet zu der Champignon-Rahmsauce und verleihen dem Gericht zusätzliche Farb- und Geschmacksakzente. Auch eine pikante Note kann durch die Zugabe von Chili oder Cayennepfeffer erreicht werden.
Sind Sie auf der Suche nach einer leichteren Version, versuchen Sie die Sahne durch griechischen Joghurt zu ersetzen. Dies verleiht der Sauce eine cremige Konsistenz mit weniger Kalorien und Fett. Die Zubereitung bleibt dabei einfach und geschmacklich bleibt nichts auf der Strecke.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Rezept vegetarisch machen?
Ja, Sie können das Hähnchen durch Tofu oder Seitan ersetzen.
→ Wie lange hält sich das Gericht im Kühlschrank?
Im Kühlschrank hält sich das Gericht bis zu 3 Tage. Erwärmen Sie es einfach vor dem Servieren.
Hähnchenstreifen mit Champignon-Rahmsauce
Genießen Sie ein köstliches Rezept für zarte Hähnchenstreifen, perfekt kombiniert mit einer cremigen Champignon-Rahmsauce. Diese einfache und schmackhafte Mahlzeit bringt herzliche Aromen in Ihre Küche und eignet sich ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Highlight für Gäste. Servieren Sie diese köstlichen Hähnchenstreifen auf Reis oder Pasta, um das vollmundige Geschmackserlebnis zu vervollständigen. Ein Rezept, das sowohl unkompliziert als auch delikat ist – perfekt für jeden Feinschmecker.
Erstellt von: Claudia Schenk
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: einfach
Endmenge: 4.0
Was Sie brauchen
Zutaten für Hähnchenstreifen
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zutaten für Champignon-Rahmsauce
- 250g Champignons, in Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 200ml Sahne
- 1 TL Senf
- 1 TL Petersilie, frisch oder trocken
Anweisungen
Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie die gewürzten Hähnchenstreifen von beiden Seiten goldbraun an. Nehmen Sie sie aus der Pfanne und halten Sie sie warm.
Im verbliebenen Fett die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, bis sie weich sind. Fügen Sie die Champignons hinzu und braten Sie sie, bis sie goldbraun sind. Gießen Sie die Sahne dazu und rühren Sie den Senf unter.
Legen Sie die Hähnchenstreifen zurück in die Pfanne mit der Sauce und lassen Sie alles für einige Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Petersilie abschmecken.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 600 pro Portion
- Eiweiß: 45g
- Fett: 35g
- Kohlenhydrate: 45g